2022.12.21日感染新冠至今已痊愈，特此记录感染历程，希望能帮助到有需要的人。
记录新冠历程
12.18一回家发现老妈在发烧，老爸说自己膝盖疼，把带回来的两个抗原给爸妈一测，两个阳性。还好带回来了几包999感冒灵和6粒布洛芬。第二天早上早起去几个药房买了一点感冒中成药，2瓶枇杷露（庆幸还买得到），含对乙酰氨基酚的退烧药一盒，几瓶酒精消毒液。回来看成分知道了原来999感冒冲剂也有对乙酰氨基酚退烧成分。
12.21晚 感觉怕冷，测了个抗原，阳了，然后开始发烧，晚十点左右烧到38.7，吃了一颗布洛芬之后继续烧了两小时，出了一身汗迷迷糊糊睡着了。
12.22上午没烧，浑身无力，头晕，鼻塞咳嗽，下午继续发烧，吃了布洛芬然后退烧。晚上睡觉没发烧。
12.23早6:30烧醒，吃了布洛芬，9:00出汗退烧，咳嗽，鼻塞，浑身无力但稍微好了一点。晚上18:15开始怕冷，而后复烧。到晚十点左右烧到39.2，吃布洛芬，继续烧到00:00，出了一身汗退烧，但头还是发热，浑身无力睡不着至凌晨3:00，睡着。
12.24，头晕头痛，腰背痛（症状较轻），低烧（低于38），咳嗽鼻塞流涕。
12.25-1.1，一直咳嗽，鼻塞，有乳白色痰，偶尔有黄色痰，而后渐渐恢复
1.2喝酒（四瓶啤酒）复咳一天
至整理记录今日1.7喉咙偶尔感觉有痰但不再咳嗽
后记
我在重庆郊县，估计感染的是奥密克戎B.5系毒株，目前又有XBB.1.5系等开始传播，症状尚不详，但综合目前已存在的感染症状，发烧几乎是肯定的，然后是浑身疼痛、浑身无力等，也有的有腹泻呕吐症状，建议家中常备退烧药、电解质饮品、止咳药、止泻药等，有条件可以备测血氧的机器（我没有），血氧低于95%、高烧不退、胸闷气短呼吸困难一定要及时就医。
没感染的注意运动和补充维生素，不熬夜保持充足睡眠，保持高水平免疫力；感染的同样注意休息，饮食清淡，不要剧烈运动，稳步恢复。
